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拔罐减肥是为改善人体的消化功能，使人体的新陈代谢加快，增加热量和脂肪的消耗，既可以减掉表层脂肪，还能减掉内部脂肪。所以这也是健康的减肥之一。

火罐，气罐，火罐需要酒精、火机、棉花、镊子等工具，温热效果佳。

腰部 腰部减肥可以取穴肝俞、俞、三阴交、染谷、太乙这几个穴位，留罐15~20分钟为佳。

拔罐减肥，健康减肥

腹部 腹部减肥取穴足三里、关元、水分。留罐20分钟，每周两次，维持一个月为佳。

臀部 臀部减肥取穴中脘、腰阳关、神阙、环跳、足三里。闪罐至潮红，再依次拔罐，留罐15~20分钟。

4腿部 腿部减肥的话可以选血海、足三里 。留罐15分钟

5在拔罐减肥的期间如何配合减肥的科学食谱效果会更佳哦。这样拥有好身材就不再只是梦想了。

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艾灸上火都有哪些表现？有的人会口干舌燥，有的会头晕、牙痛、出鼻血，甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘，部分人会有。如果是艾灸引起的，当你停掉艾灸后，这些症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。在这种情况下，他可能不想采取治根型拔罐疗法，只想采用一般常见拔罐疗法，只要留罐5～15分钟，罐口部位达到充血性和瘀血性罐即可。

　　那么我们应该怎样在不停掉艾灸的前提下，来应对上火呢？

　　可以艾灸涌泉穴来撤火，还可以刮痧、拔罐来撤火。

您可以继续艾灸，这仅是一个阶段，等过了这个阶段，你适应了上火的症状会逐渐减轻或消失（请谨慎用此方法）。可以停灸，停灸几天后，上火的症状也会改善。

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拔罐疗治过程中以往患者的病灶反应现象

疾病的种类多种多样，程度也不同，所以病灶反应的现象也不尽相同。采用治根型拔罐疗法时，要事先知道可能有病灶反应的现象，才不至于出现时被动，不知所措。当出现病灶反应时，主要措施就是不能惊慌，要放下心来，因为病灶反应是病气外排的必然现象，吃药打针也不顶用。当出现病灶反应时，主要措施就是不能惊慌，要放下心来，因为病灶反应是病气外排的必然现象，吃药打针也不顶用。只有当特别难受时，可立即重罐才能减轻病灶反应。

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重罐产生的疼痒感 “重罐”带来了第四个特点：无论采用火罐，还是采用负压罐，治根型拔罐疗法在过程时都会产生疼痒感。 治根型拔罐疗法产生的疼痒感指疼痛和发痒两种感觉。 治根型拔罐疗法产生的疼痛感存在于上罐、留罐和起罐这三个阶段中。

上罐时产生的疼痛的原因有两个：一是由于罐口皮肤不能很快适应罐内压力的变化而产生疼痛。在皮肤适应了压力的变化以后，大约2～3分钟，这部分疼痛就会消失。二是由前一次上罐引起的罐口部位表面充满了疱，在重罐时，可能使罐口压在疱上而增加患者上罐时的疼痛。这部分疼痛，只要手法熟练和正确，完全可以减轻甚至避免。也可以先采用小号罐，吸力大一些，再采用大一号的罐具重罐，可以减轻，或避免疼痛。 起罐时疼痛的原因与上罐时是一样的。如果使罐内的进气的速度缓慢一些，分几次进气，就可以减轻疼痛感。由于病气和体内垃圾的情况各异，粘合力强，对负压罐的要求还有不堵塞通气孔。采用负压罐，可以减轻起罐时的疼痛，因为它不用手指按压皮肤。 由于留罐时间较长，在留罐这段时间内，病气和体内垃圾排出，会使患者产生痛痒感。一般情况下，患者火毒较重，这部分患者的罐口部位常常有疼痛感，并且因病情轻重不同，出病的快慢不同，疼痛的程度也不同。有一些患风病湿的患者，罐口部位出现的是痒感，并随病情轻重和出病的快慢，痒的程度也不一样。